立秋是二十四节气中的第13个节气,每年8月8日或9日视太阳到达黄经135°时为立秋,立秋的“立”是开始的意思,“秋”是指庄稼成熟的时期,立秋表示暑去凉来,秋天开始之意,是一个反映季节变化的节气。
据《月令七十二候集解》记载:“秋,揪也,物于此而揪敛也”,立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去,也预示着金秋的到来,其气候特点主要是干燥、凉爽,会有明显的秋风秋雨,气温会逐渐下降,日照时间也会有所减少。
立秋是秋季的开始,人们需要适应季节的变化,注意养生保健,应多喝水、保持皮肤清洁、避免长时间暴露在高温下、保持充足的睡眠、均衡饮食、适当锻炼等,立秋时节也是农业生产的重要时期,农民们需要密切关注天气变化,合理安排农事活动。
立秋是一个反映季节变化的节气,代表着秋季的开始,人们需要适应季节的变化,注意养生保健,同时农民们也需要合理安排农事活动,做好秋季的准备工作。
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