卧底记者提醒，11点前别点外卖

作为一名卧底记者，我要提醒广大消费者,在11点前不要点外卖。

我们要了解为什么要在11点前不要点外卖，这是因为外卖小哥需要在规定的时间内将食物送到顾客手中，而11点前通常是送餐高峰期，如果在这个时间段点外卖，不仅会导致送餐时间延长,而且会增加外卖小哥的工作压力。

我们要考虑到健康因素，晚上11点以后，人体的新陈代谢会变慢，消化能力也会减弱，如果在这个时间段摄入过多的食物，不仅会增加胃肠负担，而且可能会导致消化不良、肥胖等问题。

我们还要注意到外卖食品的质量问题，有些外卖食品在生产过程中可能存在卫生问题，甚至添加了一些对人体有害的成分，在选择外卖食品时，消费者应该谨慎选择,确保食品质量和安全。

卧底记者提醒广大消费者，在11点前不要点外卖，如果您有特殊情况需要点外卖，请尽量选择健康、安全、合法的外卖平台,并遵守相关规定。